Anleitungen » eigenen sprechen

Dit is eigenlijk heel gemakkelijk te doen, vooral tijdens de lentemaanden wanneer de paden herstellen van de meedogenloosheid van winter + zomermaanden wanneer lokale organisaties nieuwe paden aanleggen. Afhankelijk van waar je in ge?nteresseerd bent in je tijd die je besteedt aan het volgen van een baan, kan vrijwilligerswerk enige technische vaardigheden vereisen [kettingzagen!] Of je hebt Nike Air Max 2017 Mujer misschien weinig meer nodig dan de vaardigheid Nike Air Max 2017 Herren om met een hark om te gaan. Wees eerlijk over uw capaciteiten + de organisatie die de trail-werkdag organiseert, zorgt ervoor dat u met de juiste groep wordt verbonden. Veel traildagen bieden alle benodigde apparatuur + snacks. Er is ook een grote kans dat je wegloopt met nieuwe vrienden + een excuus om eten te pakken nadat het georganiseerde proefwerk is gedaan!

Weet u niet zeker waar u vrijwilligerswerk op het werk kunt vinden? Neem contact op met uw plaatselijke hardloopwinkel, lokale hardloop- / fiets- / wandelgroepen of zelfs uw lokale overheidsinstantie om te zien wat er beschikbaar is. Veel hardloopgroepen organiseren jaarlijkse traildagen [sommige trailraces vereisen dit, dus we willen graag samenwerken + er een dag van maken]. Je kunt ook gewoon de bewegwijzering op je favoriete trailhead bekijken - noteer elke verwijzing Nike Air Max 1 Homme naar de staat, provincie of stad die verantwoordelijk is voor het land waarop het pad loopt of controleer op "onderhouden door" borden. Neem contact op met die mensen, ze zullen opgetogen zijn om van je te horen!

Een andere geweldige manier om naar buiten te gaan + wat tijd op de paden door te brengen, is door samen te werken met lokale + nationale organisaties terwijl ze evenementen bij jou in de buurt doen. Deze kansen zijn vaak minder arbeidsintensief [beter voor een taper week of herstel van blessures] + hebben de neiging meer trail-educatie te omvatten. Een paar voorbeelden zijn informatiecabines bij drukke trailheads, het aantrekken van een T-shirt met logo om trailgebruikers te chatten terwijl je wandelt + betrokken raakt bij race-exposities of boerenmarkten. Veel van deze evenementen zullen in het weekend plaatsvinden, in de hoop dat ze zoveel mogelijk mensen Nike Air Max 200 Womens zullen bereiken [terwijl de traildagen vaak halverwege de week zijn om drukte te vermijden].

Elke gemeenschap heeft een handvol geweldige organisaties + verenigingen die veel vrijwilligersuren besteden aan trailonderwijs, dus neem contact op met de lokale overheid + trailgroepen voor meer informatie over hoe u lokaal kunt helpen. U kunt echter ook contact opnemen met grotere organisaties zoals Leave No Trace om mee te doen + hulp te bieden. Misschien ontmoet u onderweg veel lokale bewoners + vindt u daar meer mogelijkheden.

Als je ooit dacht dat winkelen op een maandag in NYC (of eigenlijk overal, ik weet zeker) de week voor Kerstmis een goed idee was, had je het mis.

Ik voelde me al gefrustreerd omdat ik mijn boodschappen zo lang had uitgesteld en niets kon vinden, hielp niet.

Maar een kleine hete bar van Whole Foods bracht een beetje deuk in mijn waardeloze humeur.

Ik ga NU naar bed en hoop met meer vakantiegeest wakker Adidas Zx 750 Dámské te worden.

Dit bericht werd u aangeboden door een enorme suikercrash, dankzij de geweldige funfetti-koekjes van Meredith en een intens drukke december.

Ik kan echt niet geloven dat Kerstmis dit weekend is. Ik denk dat ik oud word omdat ik gelijk gestrest en opgewonden ben.

Maar gisteren nam ik een pauze van de stress om samen met mijn ouders te genieten van The Nutcracker. We kunnen ons niet herinneren of we gingen toen ik een kind was of niet, maar het is zeker een Adidas Zx 750 Damen traditie geworden sinds ik in augustus 2008 naar NYC verhuisde.

Ik herinner me nog dat ik op de middelbare school met mijn Russische klas ging. We dachten dat we zo cool waren en zonder onze ouders de stad binnenkwamen en deden alsof de leraren niet echt bij ons waren (maar we waren sukkels die echt van onze leraren vreemde talen hielden ...) toen we naar Lincoln Center en de Russische Samowar gingen.