Anleitungen » einige Wochen

Je kunt dit op verschillende manieren aanpakken: je kunt het old-school schoppen en een Nike Air Max 270 Mujer boek eruit halen, of je kunt een aantal van je favoriete blogs bezoeken om te lezen over ervaringen met racedagen.

De boekroute. Er zijn zoveel geweldige boeken over hardlopen. Je kunt misschien niet de afstand lopen die je wilt, maar je kunt wat inspiratie opdoen door te lezen over hoe de elites trainen en racen. Het is een geweldige manier om dat gevoel van hardlopen te voelen zonder het echt te doen. Je zult gemotiveerd, ge?nspireerd en klaar zijn voor wanneer de racedag komt.

De blogroute. Social media is een geweldig hulpmiddel. Je hebt nu toegang tot een groot aantal hardlopers die waarschijnlijk de race hebben gevolgd waarvoor je traint of een vergelijkbare race hebt gevolgd (bergop, bergaf, pad, weg). Ping je sociale gemeenschap en bekijk hun vorige samenvatting voor inzicht in waar je op de dag van de race op moet Nike Air Force 1 Womens letten. Misschien is er een onverwachte heuvel bij mijl X, of een tip over hoe parkeren te beheren op raceochtend. Probeer van het onverwachte af te komen door gebruik te maken van de community - hardlopers helpen graag hardlopers.

Niet dat soort ... het soort dat al je niet-lopende vrienden hebben gedaan: het soort tv. Je weet dat je altijd al Dexter / Breaking Bad / Downton Abbey / Six Feet Under / LOST / Sopranos wilde zien kijken - nu is het tijd om het te doen. Je wilt geen 6 uur per dag op de bank doorbrengen, maar je kunt gemakkelijk een uurtje doodgaan om wat tv te kijken, en nog belangrijker, uit je voeten blijven. Trek compressiesokken aan, leg je voeten omhoog en haal alle Adidas Superstar Mujer tv in die je hebt gemist in je trainingsschema.

Ik heb het geluk om in een van de beste steden ter wereld te wonen en rennen en deze zomer spelen Nike Air Max 90 Womens atleten van over de hele wereld in mijn achtertuin. We bereiden ons voor op het organiseren van de Olympische en Paralympische Spelen van 2012 en er is elke dag iets anders aan de hand terwijl Londen zich klaar maakt om gastheer te worden.
Het leek niet zo lang geleden dat ik op de radio luisterde terwijl ik aan het werk was, maar het idee dat je op een radio zou luisteren in plaats van livestreaming op internet te bekijken, laat zien hoe lang geleden het was. We waren er vrij zeker van dat Parijs de Olympische Spelen van 2012 zou krijgen - en de Fransen ook. Sindsdien een lange en hobbelige weg en we zijn bijna klaar.

De prullenbak begint al vroeg met atleten die hiernaar worden Nike Internationalist Herren getrakteerd voordat ze zelfs op Heathrow zijn aangekomen. De Union Flag hangt nu al een tijdje in The Mall, evenveel een viering van het Jubileum als al het andere. Het is vrijwel op die plek waar mijn fiets is waar de winnaar van de Olympische marathon voor dames en heren van 2012 wordt bepaald.

Omstreden eindigt de Olympische marathon niet in het Olympisch stadion. Maar dan heeft Londen een lange geschiedenis van bemoeienis met Olympische finishes - wist u dat wij net zozeer als de Grieken verantwoordelijk zijn voor de standaardafstand van 26 mijl en 385 meter? waargebeurd verhaal.

De Olympische marathonroute passeert veel Londense bezienswaardigheden, maar in tegenstelling tot de Londense marathon passeert deze de brug hierboven niet. Veel niet-inwoners van het VK lezen mijn blog en als je er één ding van leert, zou ik Nike Cortez Hombre dit graag willen: dit is Tower Bridge, niet London Bridge. Dus als je deze zomer naar de Olympische Spelen komt en je een vriendelijke inwoner de weg vraagt ??naar ‘London Bridge’, kom je hier ongeveer anderhalve kilometer langs de rivier.

Ik loop elke ochtend over deze brug om naar mijn werk te gaan. Gewoonlijk nemen er veel toeristen foto's op en veel forensen proberen te voorkomen dat ze op die foto's komen. Deze week hebben toeristen en forensen zich verenigd om foto's te maken van de Olympische ringen die erop zijn ge?nstalleerd. Dus het kan ons allemaal een extra drie dagen kosten om 's ochtends aan het werk te gaan. Wie kan het schelen? Olympische koorts grijpt Londen aan - kom bij ons, maar vergeet niet - dit is onze hometurf.