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Frick Park, Schenley Park: ces parcs urbains vous transportent immédiatement hors de la vie urbaine en empruntant des sentiers vallonnés très boisés. Les segments de piste sinueux offrent une sensation d'aventure à choisir pour votre propre pour une course de 2 à 4 miles. Un autre avantage est que ces parcs sont séparés d'environ 1 km et peuvent donc être facilement reliés pour une course plus longue avec des kilomètres de piste. Ces parcs et ces routes Nike Air Zoom Pegasus 33 Damen sont très fréquentés, alors www.innenstadtmusik.de vous rencontrerez certainement d’autres coureurs sur ces pistes.

McConnell’s Mill: à une courte distance en voiture de Pittsburgh, McConnell’s Mill dispose de plus de 9 km de sentiers, dont Slipper Rock Gorge Trail, qui fait 12 kilomètres aller et retour. Slippery Rock Gorge est appelé cela pour une raison. Il est donc important de faire preuve de prudence sur les segments de rock lisses. J’aimais courir à McConnell’s Mill pendant les mois d’été. Les sentiers sillonnent à travers une forêt dense.

Laurel Highlands: Le sentier Laurel Highlands a plus de 70 km de long et comprend des abris tous les 6 à 12 km avec pompes à eau et toilettes extérieures (tente de camping également disponible), ce qui en fait un excellent sentier pour les longues courses. Les hautes terres se trouvent à 2500 pieds d’altitude et sont donc généralement Nike Air Max 97 Mujer plus fra?ches (et moins humides) que Pittsburgh. N'oubliez donc pas de porter une veste légère pour ces parcours. Les sentiers Laurel Highland sont également excellents pour ?regarder les feuilles? à l’automne; prévoyez donc de courir fin septembre / début octobre lorsque les feuilles changent.

Sentier Montour: à quelques minutes du centre-ville de Pittsburgh, une entrée du sentier Montour commence juste au sud de l'aéroport international de Pittsburgh, bien qu'il existe plusieurs entrées dans ce réseau de sentiers. Ces différentes entrées (avec salles de bains!) Sont situées à quelques kilomètres le long du sentier, ce qui le rend idéal pour les courses point à point avec un ami - déposez une voiture à votre point d'arrivée et faites du covoiturage à un autre point voiture à l’autre (je courais généralement à l’arrière Nike Internationalist Mens parce que je courais souvent seul). Comme il est proche de la ville, ce sentier est très utile, alors préparez-vous à le partager avec les motards et les autres coureurs pendant votre séjour. I Ce sentier polyvalent en calcaire broyé est idéal pour la course. Quelques courses de sentier sont organisées ici tout au long de l’année.

La scène gastronomique de Pittsburgh a été florissante ces dernières années, vous aurez donc beaucoup de mal à ne pas trouver ce que vous aimez. Quelques-uns de mes favoris dans et autour de Pittsburgh sont:

Square Cafe– Ce charmant restaurant est un excellent ravitaillement après une course à Frick ou à Schenley Park. Le chou de Bruxelles ou le Veggie Scramble sont mes choix préférés.
Muddy Creek BBQ - Assurez-vous de courir dans ce restaurant pour le déjeuner ou le d?ner; pas de petit déjeuner Nike Air Zoom Pegasus 31 Damen ici! Muddy Creek se trouve sur une route de campagne parallèle à l’autoroute 79, ce qui ajoute un peu de temps au retour à la maison depuis McConnell’s Mill mais en vaut la peine!
Ohiopyle - Après une course dans les Laurel Highlands, il y a plusieurs bonnes options de nourriture dans Ohiopyle. J'aime m'arrêter à la boutique Ohiopyle Bakery and Sandwich pour un petit en-cas avant le retour à la maison.
Burgatory - si vous terminez votre Montour Trail sur les points d’accès les plus au nord, ne manquez pas Burgatory pour ses excellents hamburgers, frites et shakes (des options végétariennes aussi!). Qu'est-ce qu'une s?ur du sentier pourrait souhaiter de plus après une course?!
Où acheter:
Le siège social de Dick’s Sporting Goods se trouve à Pittsburgh, qui a lancé un concept intéressant dérivé intitulé Chelsea Collective. Le magasin Nike Air Pegasus 83 Womens organise des cours de Nike Internationalist Mujer yoga et de remise en forme et vend une collection de vêtements de fitness et de loisirs pour femmes.

Malheureusement, mon magasin de course préféré, True Runner, a fermé ses portes plus t?t cette année, mais il existe d’autres magasins spécialisés dans la course tels que Fleet Feet et Elite Runners (qui accueille des groupes de courses hebdomadaires!).